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如果经常对着手机电脑，还是建议配防蓝光眼镜进行预防。
简单科普下防蓝光眼镜：
防蓝光镜片不是万能的，是对视力的物理保护方式。如果你能做到合理用眼、给眼睛充分的休息，不戴防蓝光也是可以的，但戴了防蓝光也不等于可以无节制的用眼。
蓝光有什么危害？
蓝光照射时间过长，首先易引起视觉疲劳，其次会对视网膜、眼底黄斑造成伤害。黄斑部位发生病变、蜕化，直接威胁着视力，而且是一种不可逆的疾病，很难治愈。目前来看，眼睛黄斑部发生病变的主要是老年人，但是长时间盯着屏幕，会引起眼睛干涩、酸胀，引发干眼病和视力下降，也容易导致黄斑提前衰老。
防蓝光眼镜价格高低不等该怎么选？
防蓝光的眼镜也好，手机膜也好，并不是价格越高越好，主要看阻隔率；现阶段，防蓝光最好的是蓝光阻隔率在30%-38%之间的产品。现在的防蓝光技术，超过40%底色已经很重了，色差也比较大，所以不要相信那些吹嘘80%还有97%的防蓝光的夸大之词，更不要觉得价格高就是最好的；在自己消费能力内选择适宜自己的产品就可以了。另外，防蓝光镜片都会呈现一定颜色，集中表现为淡**，透明的或者是深**的镜片都不能有效阻隔蓝光，而淡**镜片，能在防蓝光的同时不影响正常光通过。
最后，其实所有的眼镜，都只是对视力起保护预防控制作用，绝不是我们肆无忌惮用眼的借口，所以大家一定要多注意合理用眼！注意预防再次近视！
科普眼镜片为什么越戴越厚
关于隐形眼镜的那些事
为了美观和方便，很多人都会选择隐形眼镜，特别是颜色多样且具有美容效果的彩色隐形眼镜，更是受到爱美人士的追捧。但由于隐形眼镜直接接触眼球，很多人也会担心它的安全性关于隐形眼镜也有很多流言，在这篇文章中，我们就把常见的关于隐形眼镜的谣言梳理一下吧。
越水润的隐形眼镜对眼睛越好吗 ?
隐形眼镜的含水量是有差别的，一般来说，含水量小于 38%为低含水镜片，42%~60% 为中含水镜片，大于 60% 为高含水镜片。
选择隐形眼镜，含水量并非是越高越好。这是因为隐形眼镜含水量与镜片软硬度直接相关。含水量越高，镜片越柔软，但也越容易失去水分、脱水，甚至把泪水吸附到镜片中去，导致干眼。建议偶尔佩戴或初戴隐形眼镜者选择高含水量镜片，有眼干等情况的人可以选择含水量较低的镜片。
彩色隐形眼镜会掉色，粘在眼睛上吗?
普通隐形眼镜一般由两层胶片组合而成，而彩色隐形眼镜比普通隐形镜片多一道工序，共有三层，中间是专业颜料涂层，业内称为“汉堡式工艺，，这属于规范工艺，利用这种工艺制作的彩色隐形眼镜一般不会掉色。但不良厂商为了节省成本，很多只用两层胶片，直接在内层镜片上刷上颜料烤干，这种质量低劣的镜片上的颜色能够被擦掉。如果是这样的隐形眼镜千万别戴，因为掉下的颜色会对眼结膜有刺激性，甚至会引发毒性反应，导致角膜上皮出现小面积或大面积的点状上皮剥脱如果结膜赛中有致病菌，还会造成感染、发炎。此外，由于彩色隐形眼镜添加了染料，透氧性会比同性能的普通隐形眼镜差一些，长时间佩戴会阻碍氧气交换，导致红眼、发痒，甚至引发干眼。建议能用普通隐形眼镜者尽量少用彩色隐形眼镜。了解了关于隐形眼镜的种种流言之后，我们再来看看，如何正确地选购、使用隐形眼镜。
正确选购隐形眼镜完善的验配检查
在购买隐形眼镜前，需要到正规的医院和验光机构进行系统检查，包含眼表疾病和屈光度检查两个方面，在选购隐形眼镜时，一定要选购正规厂家生产的隐形眼镜。
合理选择镜片类型: 通常来说，如配镜者偶尔戴隐形眼镜，或没有条件进行镜片护理，可选择日抛镜片。如经常戴，又想选择更经济一些的镜片，月抛镜片比较适合。年抛镜片则比较适合眼部状况理想，能很好地进行镜片护理，所处环境也良好的使用者。定期复查: 初戴隐形眼镜的人第一次复查应在配镜1周之后，此后每个月都要复查。长期戴隐形眼镜者也要每3个月复查一次。很多戴隐形眼镜的人没有定期复查的意识，在隐形眼镜损坏或过期后随便买副新的，殊不知一些初期的眼疾我们可能察觉不到，而在这期间一直戴隐形眼镜未进行常规复查，错过了最佳治疗时期，可能导致无法挽回的悲剧。
如何正确使用隐形眼镜
如上所述，隐形眼镜有很多种类型，如日抛、周抛、月抛、半年抛、年抛等。从保护眼睛的角度讲，隐形眼镜应该是使用的时间越短，对眼睛的伤害就越小。从眼科医生的角度讲，我们戴眼镜时，最好准备两套，一套是框架眼镜，另外一套是隐形眼镜。平时外出时，戴隐形眼镜，下班、在家休息时则应该戴框架眼镜。无论什么类型的隐形眼镜，都应该养成每天晚上摘下来，用药水进行冲洗的习惯。每天佩戴一般不能超过 8 小时千万不能戴隐形眼镜过夜，否则，第二天眼睛就会红肿、疼痛。
戴隐形眼镜前需注意的地方
不要用涂抹酒精凝胶或者消毒泡沫去洗手，同时注意不要使用含有润肤成分的洗手液。戴隐形眼镜之前，也不要使用任何护肤乳液、护手霜。如需使用头发定型喷雾，在戴隐形眼镜前使用。在戴隐形眼镜之后使用头发定型喷雾，需要遮挡眼睛，闭眼。待空气中的喷雾水珠散去后再睁开眼睛。
如何正确使用隐形眼镜
如上所述，隐形眼镜有很多种类型，如日抛、周抛、月抛、半年抛、年抛等。从保护眼睛的角度讲，隐形眼镜应该是使用的时间越短，对眼睛的伤害就越小。从眼科医生的角度讲，我们戴眼镜时，最好准备两套，一套是框架眼镜，另外一套是隐形眼镜。平时外出时，戴隐形眼镜，下班、在家休息时则应该戴框架眼镜。无论什么类型的隐形眼镜，都应该养成每天晚上摘下来，用药水进行冲洗的习惯。每天佩戴一般不能超过 8 小时千万不能戴隐形眼镜过夜，否则，第二天眼睛就会红肿、疼痛。
戴隐形眼镜前需注意的地方
不要用涂抹酒精凝胶或者消毒泡沫去洗手，同时注意不要使用含有润肤成分的洗手液。戴隐形眼镜之前，也不要使用任何护肤乳液、护手霜。如需使用头发定型喷雾，在戴隐形眼镜前使用。在戴隐形眼镜之后使用头发定型喷雾，需要遮挡眼睛，闭眼。待空气中的喷雾水珠散去后再睁开眼睛。
1，验光度数不准确导致度数加深。
2，镜片加工有问题，镜片质量太差。
3，用眼环境不健康，长时间近距离用眼。
总得来说，眼镜配合适了以后度数不应该增加，总是近视加深就是不对！
关于“长时间面对电脑应该戴什么眼镜”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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